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朝食ピザ


アマゾンに歩数計を注文しました。
送料無料で536円でした。
昨日一日、歩数計をつけていました。
通院の日だったので病院で5時間はベッドの上にいたので
歩きませんでした。
1日の合計がたった1000歩でした。(@_@;)
これじゃまずいです。
昨年の12月に心臓の手術をしてから歩かなくなったのです。
散歩をして歩数をのばして行くつもりです。

今朝5時に目が覚めて起きました。
ホームべカリーにピザの生地を入れました。
リスドォル粉とライ麦全粒粉です。
こねている間に抹茶とコーヒーを飲んで頭をはっきりさせました。
トマトカット缶でピザソースを作りました。
トッピングは、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、チーズ。
ベンチタイムです。
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これから焼きます。
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3枚焼けました。
息子さんが休みなのですぐになくなるでしょう。
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by komati920 | 2015-09-02 09:01 | パン