今日は、眼科の視野検査に行きました。
検査1時間、待ち時間1時間でした。
疲れる検査でしたが異常なしでほっとしました。
スーパーでホタルイカが売られていました。
ゆでて酢味噌をかけました。

カレイと小さいボタンエビをから揚げにしました。

冷蔵庫にあったものでもう1品です。
厚揚げのピリ辛野菜あんかけ
厚揚げをフライパンで焼く。
豚挽き肉をごま油で炒めて豆板醤、
おろしショウガ、おろしニンニクを入れる。
にんじん、しめじ、もやし、にらを加え炒める。
オイスターソース、めんつゆなど好みの調味料で味つけ。
水溶き片栗粉でまとめる。

クリック応援お願いします。

にほんブログ村
検査1時間、待ち時間1時間でした。
疲れる検査でしたが異常なしでほっとしました。
スーパーでホタルイカが売られていました。
ゆでて酢味噌をかけました。

カレイと小さいボタンエビをから揚げにしました。

冷蔵庫にあったものでもう1品です。
厚揚げのピリ辛野菜あんかけ
厚揚げをフライパンで焼く。
豚挽き肉をごま油で炒めて豆板醤、
おろしショウガ、おろしニンニクを入れる。
にんじん、しめじ、もやし、にらを加え炒める。
オイスターソース、めんつゆなど好みの調味料で味つけ。
水溶き片栗粉でまとめる。

クリック応援お願いします。

にほんブログ村