サバ缶のケチャップチーズ焼き

夕食に「サバ缶のケチャップチーズ焼き」を作りました。

サバ缶のレシピは、ネットでいろいろと紹介されていますね。

サバ味噌煮缶、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、

ケチャップ、水１００ｃｃくらい、粗びき黒コショウ、

溶けるチーズ

オーブングリル機能で１２分くらい焼きました。

昨日、じいちゃんが近くの山へ行きました。

細い笹竹とわらびを採って来ました。

笹竹は味噌汁にするそうです。（じいちゃんがね）

わらびはあく抜き中です。

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