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2018年 06月 21日 ( 1 )



昨日は、午前中大学病院の診察があり2時間30分待ちでした。
帰宅して昼ご飯を食べてから冷蔵庫にあるもので夕食を作りました。
夕方5時からは、整形外科へ行きました。
こんな時間なのに混んでいて2時間30分待ちでした。
帰宅したのは、8時前でした。(@_@;)
病人は、忙しいです。(笑)


夕食
焼き豆腐の柚子味噌かけ
木綿豆腐、なす、しめじをフライパンで焼いて
柚子味噌をかけました。
トマトとゆでチンゲンサイをそえました。


焼き豆腐の柚子味噌かけ&いかのバターしょう油炒め_f0019498_20071612.jpg

いかのバターしょう油炒め
ブロッコリーは、さっとゆでておきます。
いかとブロッコリーをバターで炒めて
粗挽き黒コショウとしょう油で味つけします。



焼き豆腐の柚子味噌かけ&いかのバターしょう油炒め_f0019498_20070899.jpg

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by komati920 | 2018-06-21 00:26 | 料理